オンライン心理カウンセリング

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません

毎日がんばってる女性のみなさんへ

いつも家事・育児・仕事など、本当にお疲れさまです。

そんな毎日一生懸命な女性たちから、つぎのようなお悩みの声を耳にすることがあります。

けれど、そんな自分の考えや気持ちを話すと、たいてい否定されるから“自分のほうがおかしいんだ”と思い込んできた。

だから、自分の本音を安心して話せる、深く付き合える人がいない…。

もし、これをご覧のあなたが、同じ気持ちを抱えていらっしゃるとしたら。

自分のことを理解して、自分を大切にして、もっと笑顔で毎日を過ごしたいと思っていらっしゃるなら。

そして、今よりもっと軽やかに、自分らしく人生を歩みたいと思っていらっしゃるなら。

どうか、２，３分ほどお時間を取っていただいて、これからお伝えすることをご覧になってみてください。

読むだけでも、今よりも軽やかに楽しく生きるヒントをつかんでいただけると思います。

良妻賢母 x キャリアウーマン＝私!?

こんにちは、心理カウンセラーの原田理絵と申します。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、もともと私はピアノ教室講師や自身のコンサートの開催など、音楽家として活動してきました。

現在は、私の強い想いから音楽家と心理カウンセラーの“二刀流”で活動させていただいています。

さて、どうして私は心理カウンセラーになろうと思ったのか？

それは、私自身をラクにしてあげたかったからです。

先ほど挙げた、お悩みの数々…。

実は、すべて過去の私自身なんです。

（自分で言うことじゃないかもしれませんが）私は、これまですごくがんばってきました。

５人の子どもを育てながら、家事もこなし、仕事もちゃんとこなそうと努力してきました。

逆に、家でゴロゴロしたり、昼寝したり、朝起きられなかったり、稼げないことは「ダメ！」と自分に言い聞かせていました。

とはいえ、実際は公園で子どもを遊ばせながら寝ていたこともありましたね（苦笑）。

そのときは、そんな自分をダメだと思っていたものの眠たくて仕方ありませんでした。

とにかく、バリバリ稼いで家事もこなす“良妻賢母”的な、または“キャリアウーマン”のような“鉄人”みたいな女性が素晴らしいと思っていました。

だから、それに近づこうと一生懸命がんばりました。

なのに、当時の私はまったく“満たされた感”がなかったんです。

私は“私を”ラクにしてあげたい

そんな想いを抱えていたとき、仕事で必要な本を探しに行った書店で、私はある心理カウンセラーさんの本が“なぜか”目に留まりました。

そして、手に取ってパラパラと本に目を通すと、私が日々感じていた「がんばっているのに満たされない」原因がくわしく書かれていたんです。

「これアタシのことだ！」

さらに、それから少し経ったころ、私が主宰するピアノ教室の発表会の模様が地元のケーブルテレビで放映されたことがありました。

テレビに映った私を見たときの気持ちは、今でも忘れられません。

「これは、アタシじゃない…」

テレビの中の私は、きっと他の人には「イキイキと活躍している女性」という風に映ったと思うんです。

だけど、当の本人である私はいつも眠たくて仕方なかったし、そんなに稼げてもなかったし、全然活躍していませんでした（※そう思い込んでいました）。

私は、テレビに映る自分を見て“理想”と“現実”が、あまりにもかけ離れていることに気づかされたんです。

そのとき、私の中でひとつの想いが固まりました。

「あの本の心理カウンセラーさんのようになりたい！」

なぜなら「私自身が心理カウンセリングのスキルを身につければ、私は私の心をラクにすることができる」と考えたからです。

それが、私が心理カウンセリングを学び、また心理カウンセラーとして活動するきっかけでした。

そのような経験を経て、現在はカウンセリングを通じてクライアントさんが“もっと自分らしく、ラクに生きられる”お手伝いをしています。

ちなみに、私自身もつねに、より自分らしく生きられる方法を“実体験を通して”ブラッシュアップしつづけています。

生きづらいのは、あなたのせいではありません

さて、そのような気持ちを抱えてしまうのは、ズバリ「価値観がアップデートされていないこと」が原因です。

きっと、多くの女性が「こんな女性になりたい」という理想像があると思います。

しかし、その姿をよくよく思い返すと、実は小さいときに見てきたお母さんだったり、小さいときに理想的だと感じた女性であることが少なくありません。

ですが、当時と今では時代背景も異なりますし、女性を取り巻く環境や価値観、役割も大きく変わっています。

なのに、令和の現代に昭和の価値観のまま生きていないでしょうか？

今でも“おしん”みたいな生き方が正しいと、思っていないでしょうか？

もし、思い当たるフシがあるとしたら「令和の女性」としての価値観にアップデートすることで、自然に生きづらさは解消され、あなたは今よりもっと自分らしい生き方ができるようになります。

あなたも本音で生きられるように！

人は誰しも、それまでの人生で構築された思考パターンや、過去の経験の中に“置き去りにしてきた感情”があります。

また人は、意外と日々「自分が何を感じているのか？」を、正しく理解できていないことが少なくありません。

理解できているつもりで、実際は理解できていなくて、結果的に自分の気持ちと反した行動を取ってしまっていることって多いんですね。

これが、生きづらさにつながっています。

さらには「自分が何を感じているのか？」を、正しく理解する方法を知らないと思いますし「自分が何を感じているのか？」を理解することが大切だということもあまり知られていませんでした。

私、原田理絵のカウンセリングでは、クライアントさんのお話にじっくりと耳を傾けます。

そして、その方がどんな思考パターンをお持ちになられているのか？を明らかにしたり、置き去りにしてしまった感情に再び向き合うお手伝いをいたします。

それだけでなく、ご自身の感情と向き合う中で「ご自分が何を感じているのか？」や「（これまで）何を感じてきたのか？」を正しく認識し、それをクリアにすることをめざします。

あなたが、本音でどう生きたいのか？を実行できるようサポートするのが、私のカウンセリングです。

なお、本カウンセリングはオンライン会議システム「Zoom」を使って行います。

オンラインなので、ご自宅やお好きなところでカウンセリングを受けていただけます。

カウンセリングを“フツーに”利用する方が増えています

もしかしたら「心理カウンセリング」と聞くと、心の病を抱えておられる方のような、いわば“特別な方”が利用するものだと思われたかもしれません。

しかし現代では、カウンセリングを利用することが一般的になっています。

そもそもビジネスシーンでは、専門家にサポートを依頼することは当たり前に行われてきました（コンサルタント・弁護士・税理士など）。

そして現代では、個人が専門家のサポートを依頼することも当たり前になっています。

例えば、ピラティスのプライベートレッスンやライ○ップのパーソナルトレーナーなどはその代表例でしょう。

社会や価値観、ライフスタイルが多様化した現代では、誰にも当てはまるアドバイスや解決策を見出すことが困難になりつつあります。

そのため、あらゆるシーンにおいて個々の状況に対応できるスキルと経験を持った専門家のサポートの必要性が高まっています。

そのような背景から、今までより自分らしく生きるため、ご自身の価値観をアップデートするために本カウンセリングをご利用になられる方が増えています。

クライアントさんからいただいたご感想

すでに、カウンセリングを受けてくださったクライアントさんは、こんなご感想をお持ちです。

※個人の感想であり、成果を保証するものではありません

もうがんばらないでください

今よりも、ラクに生きられるようになるためのカウンセリングなのに、ラクするために「もっとがんばらないといけない」と思い込んでしまっていませんか？

仮にそうであったとしても、どうがご自分の気持ちを否定しないでください。

そして、もしがんばるとしたら、ご自分の本音を受け入れることをがんばってください。

ただ実際は、カウンセリングを受けるのにがんばる必要はありません。

くり返しますが、ご自分の気持ちであるにも関わらず「今、自分が何を感じているのか？」を、正しく理解できている人は少なくありません。

そして、そのために自分の本音とは違う行動をしてしまっていることが多いのだと、私は実体験を踏まえて感じています。

事実、令和なのに昭和の価値観で生きてきたことに、あまり気づいていなかったのではないでしょうか？

また、自分の気持ちを知る方法や価値観を変容させる方法は、学校でも教わりませんでしたよね？

それをお伝えし、望ましい状況への変化をサポートするのが、私、原田理絵のカウンセリングです。

私のカウンセリングは、あなたの気持ちを一切否定せず、丁寧に受け入れます。

そして、あなた自身が「何を感じているのか？」を正しく理解できるようになります。

カウンセリングを通じて、あなたもご自分をラクさせてあげられるスキルが身につくはずです。

心理カウンセラー 原田理絵プロフィール

カウンセリング特典

今回、このご案内をご覧になってお申し込みくださった方には、１週間の“無制限”のフォローカウンセリングをお付けいたします。

Zoomでのカウンセリング以降、あなたの考え方や行動に変化が起こります。

それによって、新たに疑問が湧いたり、課題に気づかれることも少なくありません。

そんなときには、いつでも私にご連絡ください。

TEL・メール・LINE、どんな方法でも受け付けています。

些細なご相談でも構いません。

または「こんな気づきがありました」といったご報告をいただけるのも、とてもうれしいです。

目の前の課題やお悩みを、ひとつひとつ着実に解決することで望んだ状況への変化が早まります。

あらかじめ申し上げておきますが「忙しいから悪いわ…」と遠慮しないでください（実際に、そうおっしゃる方がおられました）。

むしろ、フォローをご活用いただくことで、あなたがより望んだ状況へと変化してくださるほうが私にとってはうれしいことです。

フォローカウンセリングをお付けしている理由

実は、これまで私自身が変化する過程では、心理カウンセラーさんのサポートを頼った経験があります。

なぜなら、あまりにもつらい経験やひどく感情が乱れてしまったときには、どうしても冷静さを保つことができず、セルフカウンセリングができなかったからです。

そんなとき、私本来の状態を取り戻すためにサポートを依頼したんです。

そして、私自身がフォローカウンセリングにとても救われた経験をしました。

実際には、頻繁にフォローしてもらったわけではありません。

しかし、いざどうしようもなくなったときに頼れる存在がいることが、私にとっての“お守り”というか“安心材料”になっていました。

そのおかげで、私は自分だけで課題に向き合うことができました。

実は、このようなサポートをお付けしているカウンセラーは、私が知るかぎりほとんどいません。

ですが、私自身がとても満足した経験があるので、私のカウンセリングではフォローカウンセリングをお付けするようにしています。

カウンセリング費用について

さて、ここまでご覧くださった方の中には「費用はいくらなの？」と、本カウンセリングに大きな関心をお示しの方も少なくないのではないかと感じております（感謝）。

ただ、それをお示しする前に、心理カウンセリングの一般的な費用についてお伝えさせてください。

地域やカウンセラーの経験・専門性によっても異なりますが、一般的に心理カウンセリングを受ける際にかかる費用は以下のとおりです。

また、クライアントの相談にアドバイスをして報酬をいただくお仕事で、心理カウンセリング以外の業種とその一般的な費用は、以下のとおりです。

これらは、企業ではなく個人が専門家に依頼した場合の金額です。

決して、安い金額ではありませんよね。

しかし、本カウンセリングは、あなたがお悩みを解消し、望んだ状態へと変化していただきやすい価格で提供することにいたしました。

くり返しますが、本カウンセリングには１週間の“無制限”フォローカウンセリングをお付けしています。

Zoomカウンセリングから、１週間以内であればいつでも何度でもご相談が可能です。

仮に、１日１回相談されたとしたら、一般的な心理カウンセリングだと１週間で約７〜１７万円がかかります（先述の、一般的なカウンセリング費用より算出）。

それによって得られる価値を、半分以下の価格で手にしていただけるのが本カウンセリングです。

さぁ、私と一緒にもっと“あなたらしい”生き方を見つけて、歩いていきませんか？

すべての方が生きやすくなるサポートがしたいのですが…

カウンセリングを通じて、できるかぎり多くの方がより生きやすくなるサポートを提供したいと考えております。

しかしながら、現在の私の日常の多くの時間が音楽教室のレッスンや私自身のコンサートなどの音楽活動に充てられております。

よって、一度に多くの方のカウンセリングを行うことが難しいのが実情です。

とりわけ、コンサートが間近に迫っているときなどには、カウンセリングをお受けできないこともございます。

そこで、大変心苦しいのですが、カウンセリングをお受けする人数を毎月３名さまとさせていただいております。

なお、人数は決めておりませんが、継続カウンセリングの人数や音楽教室の生徒数の増加によっては、一時的に新規の受付をストップする場合もございます。

どうが、カウンセリングをご希望の方は今すぐお申し込みいただき、カウンセリング日時を確定させてください。

お申し込みは、お申し込みフォーム・LINEから

お申し込みフォームは
こちらをクリック

お申し込み後、カウンセリング日時を確定させるためのご連絡を差し上げます。

過去は変えられます

カウンセリングによって、クライアントさんの“過去に対する捉え方”が変わることは少なくありません。

「過去は変えられない」と言いますが、私はクライアントさんが変化する姿を見るたびに「過去は変えられる」という想いを強くしています。

そして、過去が変わると現在も変わります。

私の体験談をお話しさせてください。

今でこそ、音楽家として活動している私ですが、小さいころは父に吹奏楽を反対され、怒られて育ってきました。

そしてそのことに、私は長年、傷つきつらい想いを感じていました（これが、私の生きづらさの原因のひとつでもありました）。

しかし、私自身が自分と向き合い、自分の気持ちを正しく理解できるようになったとき、自然と私の中で父に対する気持ちが変わってきたんです。

「きっと、父も父なりに私のことを思って言ってくれていたんだな、あのときの言動は父なりの愛情表現だったんだろうな」

そして、そう思えるようになったとき、私は「自分のまわりにいる人たちは、みんな優しい」ということに気づきました。

今だけじゃなく、これまでもそうだったんです。

きっと、これからだってそうだと、今の私は思っています。

あなたも過去から現在を変えるために、一歩踏み出しませんか？

その先には、あなたが望んだ未来があります。

参考：継続カウンセリングをご希望の場合

補足ですが、本カウンセリングは１回のセッションでも変化が起こりますが、より望んだ状況へと変化される場合には、継続的なカウンセリングをお勧めしています。

例えば、エステやピラティスなどに継続的に通うように。

お子さんが、塾やピアノなどに継続的に通うように。

継続カウンセリングが、あなたにとってのよりよい変化をもたらします。

そこで、継続的に私のカウンセリングを希望される場合は、下記コースをご活用ください。

なお、全コース無制限フォローカウンセリング付きです（※単発セッションは１週間）。

とりわけ継続カウンセリングの場合、フォローカウンセリングによって課題や悩みをそのつど即解決することができるようになります。

そのため、次回Zoomセッションまでの間も変化が促進し、どんどん着実に望んだ状況へと変化することができます。

フォローカウンセリングによって、幸せに変化するスピードが早くなることは”私自身”が感じてきました。

月２回のセッションがお勧めです

（本音をお伝えすると）私としては、月２回のセッションをお勧めいたします。

なぜなら「いつでも、どんな些細なことでもフォローカウンセリングをご利用ください」とお伝えしても「理絵さん忙しいから悪いわ…」とフォローをご利用になられない方がいらっしゃるからです。

そこで、はじめからZoomセッションが２回と決まっていれば、月２回は確実に相談＆フィードバックが受けることができます。

なお、継続カウンセリングをご利用いただいた場合、費用をお支払いいただいた時点からフォローカウンセリングをご利用いただけます（Zoomセッションを受ける前でも利用可）。

“もっと自分らしい生き方”をはじめませんか？

自分の本音を無視して、ムリしてがんばっていた当時の私のSNSを見返すと、私はことあるごとに「ゆっくりしたい」と書いていました。

今の私なら「そらそうだろ」と思います。

ムリをしてきた本音が、自覚なく漏れ綴られていたんですね。

もっと早くいろんなことに気づいていたら、自分をあんなにムリさせることはなかったのになぁと思います。

遠回りもしなくて済んだのかなぁ、とも思います。

だけど、そのおかげで心理カウンセラーになることができたので、あのときがんばっていた私には感謝の気持ちでいっぱいです。

ちなみに、心理カウンセラーの養成講座を申し込むときは、人生ではじめてあんなに高額な費用をクレジットカードで支払いました（笑）。

いずれにしても、がんばっても満たされなかったり思うように生きられない経験は、私がたくさんしてきました。

だから、あなたにはもう遠回りすることなく、今すぐラクに望んだ人生を歩んでほしいと思います。

そのために、私はカウンセリングを提供しています。

ですので、ぜひこのつづきはカウンセリングでいたしましょう。

あなたとお話できることを、楽しみにしています。

それでは、お申し込みをお待ちしております。

最後までお付き合いくださいまして、感謝いたします。

お申し込みフォームは
こちらをクリック

追伸

私のカウンセリングをきっかけに、あなたが今よりもっとラクに、それでいて自分らしく生きられることをお約束いたします。

なお、くり返しになりますが、本カウンセリングを受けていただける人数は毎月３名さまとなります。

カウンセリングをご希望の方は、今すぐお申し込みいただきカウンセリング日時を確定させてください。

お申し込みフォームは
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